說明：

1. 請家長及學生特別注意各項校外活動之安全性，參與運動時應注意：

    (1)尋求安全的運動環境

    (2)足夠的熱身活動

    (3)避免運動傷害意外發生

    (4)注意身體水分補充

    (5)運動後維持身體保暖

    (6)切勿過於激烈或超過身體負荷之運動

2. 參加水域運動時尤須注意：

    (1)游泳應在合格標準游泳池，並有救生員在場

    (2)從事水域活動務必穿著救生衣

    (3)聽從指導人員指示

    (4)切勿擅自脫離團隊

    (5)水域活動中，請勿跳水、嬉戲、玩鬧

3. 相關資訊，可參閱：

    (1)學生游泳能力121網站 http://www.sports.url.tw

    (2)內政部消防署防災知識網 → 登山戲水篇 → 水上活動安全注意事項 http://210.69.173.1/nfa_k/show.aspx?m ... 5&uid=376&pid=372

    (3)行政院災害防救委員會防救災數位學習網 → 水上活動注意事項 http://elearning.ndppc.nat.gov.tw/elearning

    (4)交通部觀光局 → 行政資訊網 → 行政資訊系統 → 觀光資源 → 水域遊憩活動 → 相關公告 http://admin.taiwan.net.tw/public/public.aspx?no=196

4. 為了學生方便記憶，教育部提出「救溺五步，防溺十招」，可上網查詢，網址： http://www.sports.url.tw